|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
*包括本地及海外賽績及獎金 |
日期 | 晨操類別 | 馬場/跑道 | 操練詳情 | 配備 |
01/12/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
30/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
30/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
29/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
28/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
27/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
27/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 25.0 (25.0) (湯普新) 文明福星 | |
27/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | |
26/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
25/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
24/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
23/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
23/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 24.7 (24.7) (湯普新) 古惑大師 | |
23/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | H |
22/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
22/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
21/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
20/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
20/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
19/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
17/11/2024 | 出賽 | 沙田 草地 | 1000M (湯普新) (7/14) | |
16/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
16/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
15/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 29.5 (29.5) (助手) | H |
15/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
14/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
13/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 31.9 22.7 (54.6) (湯普新) 武林至尊 | |
12/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | |
11/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
10/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
09/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
09/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 24.7 (24.7) (湯普新) 志滿同行 | |
09/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | |
08/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
08/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
07/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
07/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
06/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
06/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
05/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
04/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
04/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 29.0 (29.0) (湯普新) | |
04/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | |
03/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
03/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
02/11/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
01/11/2024 | 游水 | 沙田 | ||
01/11/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 27.1 (27.1) (湯普新) 古惑大師 | H |
01/11/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | H |
31/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
31/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
30/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
29/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
29/10/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 22.1 (22.1) (助手) 精彩勇士 | |
29/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
28/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
28/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
27/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/10/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 28.4 (28.4) (湯普新) | H |
26/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | H |
25/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
25/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
24/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
24/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
23/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
23/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | PH |
22/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
20/10/2024 | 出賽 | 沙田 草地 | 1200M (湯普新) (11/13) | |
19/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
19/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
18/10/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 27.2 (27.2) (助手) | H |
18/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
17/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
17/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
16/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
16/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
14/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
14/10/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 23.9 (23.9) (助手) | |
14/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
13/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
13/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
11/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
11/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
10/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
10/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
09/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
09/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
08/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
06/10/2024 | 出賽 | 沙田 草地 | 1000M (湯普新) (10/14) | |
05/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
05/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
04/10/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 27.8 (27.8) (湯普新) | |
04/10/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | |
03/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
03/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
02/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
02/10/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
01/10/2024 | 游水 | 沙田 | ||
30/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
30/09/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 27.4 (27.4) (湯普新) | |
30/09/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (湯普新) | |
29/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
29/09/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
28/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
28/09/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
26/09/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 27.0 (27.0) (希威森) | B |
26/09/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (希威森) | B |
25/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
25/09/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (黃智弘) | H |
24/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
24/09/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
23/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
23/09/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
22/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
21/09/2024 | 游水 | 沙田 | ||
20/09/2024 | 試閘 | 跑馬地 草地 | 第2組 (曾佳興) 1200M 維港激流 24.5 22.9 24.3 (1.11.73) | B |
19/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
18/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
17/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/09/2024 | 快操 | 從化 草地 | 27.6 (27.6) (助手) | H |
17/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
16/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
15/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/09/2024 | 快操 | 從化 草地 | 26.4 (26.4) (助手) | H |
14/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
13/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
11/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/09/2024 | 快操 | 從化 登山跑道 | 30.0 (30.0) (助手) | H |
11/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
10/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
08/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
07/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/09/2024 | 試閘 | 從化 草地 | 第1組 (楊明綸) 800M 黑白 24.1 21.7 (0.45.89) | |
05/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
04/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
03/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
02/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/09/2024 | 快操 | 從化 草地 | 27.5 (27.5) (助手) | |
02/09/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
01/09/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/09/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
31/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
31/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
30/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.7 (30.7) (助手) | H |
30/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
29/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
28/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/08/2024 | 快操 | 從化 草地 | 33.7 24.7 (58.4) (助手) 隼閣, 天外迎天 | |
26/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
25/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
24/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
23/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.3 (26.3) (助手) | H |
23/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
22/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
21/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
20/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
20/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 28.5 (28.5) (助手) | H |
20/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
19/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
18/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
17/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
16/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
16/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
15/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
15/08/2024 | 快操 | 從化 草地 | 28.1 (28.1) (助手) | H |
15/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
14/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
14/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
13/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
12/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
12/08/2024 | 快操 | 從化 草地 | 28.6 (28.6) (助手) | H |
12/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
11/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
11/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
10/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
10/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
09/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 33.8 30.8 (1.04.6) (助手) 智跑得 | H |
09/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
08/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
07/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 28.0 (28.0) (助手) 開心人馬 | H |
06/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
05/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
04/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
03/08/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 31.3 (31.3) (助手) 開心人馬 | H |
03/08/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
02/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
01/08/2024 | 游水 | 從化 | ||
01/08/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
31/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
31/07/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.6 (30.6) (助手) | H |
31/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
30/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
30/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
27/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
26/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
24/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
23/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
22/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
20/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
19/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
18/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
17/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
16/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
15/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | |
09/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
09/07/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 29.3 (29.3) (助手) 天外迎天 | H |
09/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
08/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
08/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
07/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
07/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
06/07/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 27.5 (27.5) (助手) 天外迎天 | H |
06/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
05/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
05/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
04/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
03/07/2024 | 游水 | 從化 | ||
02/07/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 26.8 (26.8) (助手) 開心人馬 | H |
02/07/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
01/07/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
30/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
29/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
29/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 27.6 (27.6) (助手) 天外迎天 | H |
29/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
28/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
28/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
27/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
27/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
26/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
26/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
25/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
25/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 30.6 (30.6) (助手) 心雄雄 | H |
25/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
24/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
24/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 倒快一圈 (助手) | H |
23/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
23/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
22/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
22/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
21/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
21/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
20/06/2024 | 快操 | 從化 全天候 | 29.0 (29.0) (助手) | H |
20/06/2024 | 踱步 | 從化 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
19/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
19/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
18/06/2024 | 游水 | 從化 | ||
18/06/2024 | 踱步 | 從化 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
17/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
16/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
15/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
15/06/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 29.4 (29.4) (助手) | H |
15/06/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
14/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
14/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
13/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
13/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
12/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
12/06/2024 | 快操 | 沙田 全天候 | 29.9 (29.9) (助手) | H |
12/06/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
11/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
11/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
10/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
10/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
09/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
08/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
08/06/2024 | 踱步 | 沙田 外圈 | 外圈 快踱一圈 (助手) | H |
07/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
07/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
06/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
06/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
05/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
05/06/2024 | 踱步 | 沙田 外圈 | 外圈 快踱一圈 (助手) | H |
04/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
04/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
03/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
03/06/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
02/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
01/06/2024 | 游水 | 沙田 | ||
01/06/2024 | 踱步 | 沙田 外圈 | 外圈 快踱一圈 (助手) | H |
31/05/2024 | 游水 | 沙田 | ||
31/05/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
30/05/2024 | 游水 | 沙田 | ||
30/05/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 倒快兩圈 (助手) | H |
29/05/2024 | 游水 | 沙田 | ||
29/05/2024 | 踱步 | 沙田 內圈 | 內圈 快踱一圈 (助手) | H |
25/05/2024 | 踱步 | 沙田 飛機場 | 飛機場 踱步 (助手) | H |
以上資料由晨操服務社提供。
每日晨操紀錄(馬匹游泳紀錄、馬匹跑步機紀錄、馬匹水中步行機紀錄除外)將於當日中午十二時後公佈。
馬匹游泳紀錄、馬匹跑步機紀錄、馬匹水中步行機紀錄將於下一個工作天下午三時前上載。